Почему нельзя есть много красного мяса и чем его заменить

Частое употребление красного мяса — распространенная ошибка, серьезность которой часто недооценивают. Содержание Чем заменить красное мясо…

Почему нельзя спать на закате – настоящая причина: приметы и рациональное объяснение

Во все времена люди с опаской относились ко сну на закате солнца.  Содержание Сон на закате:…

Кому стоит пить ромашковый чай: мнение медиков

О пользе ромашки многие забывают, отдавая предпочтение дорогим чаям и фуктово-ягодным напиткам. Содержание Кому стоит пить…

Что полезно есть на ужин: лучшие продукты по мнению диетологов

Если вы задумываетесь о своем здоровье, самое время обратить внимание на вечерний прием пищи.  Содержание Что…

Как не переедать в течение дня: ученые рассказали о пользе белкового завтрака

Многие из нас знакомы с ощущением голода и желанием перекусить в течение дня. Содержание Белки и…

Как правильно есть крыжовник – с хвостиками или без: многие напрасно так делают

Ягодный кустарник полезно выращивать на своем участке, и нужно знать, как делать это правильно, чтобы получить…

Как сохранить молодость кожи: эксперты раскрыли 7 хитростей

Далеко не все люди выглядят в соответствии со своим реальным возрастом: некоторым удается выглядеть на 10-15…

Сколько спать днем, чтобы улучшить память и уменьшить зубрежку

По данным Национальной библиотеки медицины США, дневной сон продолжительностью от 6 до 120 минут поможет снизить…

Сколько нужно пить воды? Рассказала врач-диетолог

Вода является одним из самых важных элементов в нашем организме. Она помогает нам поддерживать здоровье и…

Хелс-коуч Георгий Суренян рассказал, чем полезна цветная капуста

Цветная капуста — универсальный и питательный овощ, который в последние годы становится все более популярным. Хелс-коуч Георгий…

Какие 6 продуктов питания улучшат работу желудка: медики составили список

Для того чтобы улучшить работу органов пищеварения, нужно питаться сбалансированно и регулярно. Содержание Какие продукты влияют…