Диетолог назвал самое вредное мясо

Сейчас в магазинах легко выбрать любой вид мяса. Телятина, баранина, свинина или птица — это те продукты, которые часто входят в рацион многих людей.

Но все ли виды мяса полезны? В этом вопросе стоит разобраться подробнее, все-таки надо помнить, что не вся еда полезна.

Доктор Андрей Бобровский рассказал, что красное мясо — это вредная еда.

Количество такой пищи следует сократить. При этом более вредной считается свинина.

Диетолог назвал самое вредное мясо

Фото: © Белновости

Все дело тут в том, что в этом продукте много вредных жиров, которые приводят к развитию атеросклероза, что в итоге приводит к инсультам, инфарктам и другим серьезным проблемам, которые способны привести к летальному исходу.

Но при этом специалист также добавил, что не все виды красного мяса вредят.

Исключение – баранина, которая по своему составу схожа с рыбой. Но выбирать лучше мясо молодого ягненка.

«То есть мясо молодого барашка красное, но по составу жиров полезное», – уточнил диетолог в интервью радио Sputnik.

Автор: Ольга Котова

Источник: belnovosti.by