Многие хотят иметь стройное тело и тонкую талию.
Но в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами многие забывают, что для начала надо выявить причину набора лишнего веса.
Бывает так, что она может удивить.
Подробнее об этом рассказал врач-эндокринолог Андрей Подзолков в эфире программы «О самом главном».
Фото: Pixabay
Как отметил специалист, к лишним килограммам может приводить повышенный уровень кортизола (гормона стресса).
Именно он, как заметил доктор, сильно влияет на центр голода и насыщения. В итоге человек начинает хотеть есть.
Чаще всего это вредная еда, которая помогает «заедать» волнение, стресс. В таких случаях человек отдает предпочтение жирной и сладкой еде. В результате этого происходит набор веса.
Также стоит добавить, что повышенный кортизол негативно отражается на состоянии иммунитета, кожи, влияет на ЖКТ и даже память.
Источник: belnovosti.by