Как привычка пропускать завтрак может привести к бесплодию: ответ диетолога

Специалисты в области питания рекомендуют не пропускать утренний прием пищи.

Все же завтрак помогает поддерживать нормальный вес, избавиться от вредных перекусов, а также заряжает энергией.

Как отметила спортивный диетолог Джесс Хиллард, также пропуск завтрака негативно влияет на функцию яичников и выработку женских половых гормонов. Мнение специалиста приводит издание The Sun.

Диетолог уверена, что завтрак влияет на фертильную функцию женского организма.

Как привычка пропускать завтрак может привести к бесплодию: ответ диетолога

Фото: © Белновости

Она отметила, что в случае если представительница прекрасного пола постоянно пропускает утренний прием пищи, то в итоге это может стать причиной снижения функции яичников.

В дальнейшем есть риски, что у человека возникнут проблемы с зачатием, возможно бесплодие.

Как отметила медик, причина в том, что при голодании снижается выработка репродуктивных гормонов, которые регулируют менструальный цикл.

Также сокращается активность щитовидной железы, процесс высвобождения гормонов замедляется, что тоже приводит к проблемам с фертильностью.

При этом доктор заметила, что интервальное голодание улучшает выработку необходимых при этом гормонов.

Автор: Ольга Котова

Источник: belnovosti.by